Raum für Entspannung

Mehr Ruhe im Kopf mit Zhineng Qigong

 

[Zhi] Weisheit, Intelligenz [Neng] Fähigkeit, Potenzial [Qi] Lebensenergie [Gong] Arbeit, Üben

Dein Raum für Entspannung

Zhineng Qigong online Klasse

Gehörst du auch zu den Menschen, die zu viel auf dem Zettel haben und doch allem gerecht werden wollen? Und bleibst du selbst und das, was du gerne für dich tun würdest, dabei auf der Strecke? Wahrscheinlich hast du auch nicht die Zeit, regelmäßig zum Sport zu gehen, denn es gibt ja immer etwas zu tun.

Was du brauchst ist ein Weg, um aus deinem ständigen Zuviel auszusteigen, um einen Ausgleich zu deinem herausfordernden (Business)Alltag und dem ständigen im Tun sein herzustellen; und das sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Beides gelingt hervorragend mit den Zhineng Qigong Onlineklassen, denn hier arbeiten wir direkt mit der Lebensenergie auf Körper-, Geist- und Seelenebene.

Energie tanken, entspannter werden und den eigenen Rhythmus wieder spüren, das ist es worum es in den Zhineng Qigong Onlineklassen geht.

Ankommen bei dir

Zhineng Qigong unterstützt dich dabei:

Entspannter, ausgeglichener & achtsamer werden...

...sodass du mehr in deiner Mitte und inneren Zufriedenheit bist und dich vom ganzen Lärm deines Umfelds nicht mehr hetzen lässt.

Stabiler werden & innere Stärke erreichen...

...sodass du künftig wieder genau unterscheiden kannst, wann welche Schritte zu gehen sind und welche Entscheidungen getroffen werden wollen.

Stress reduzieren & Verspannungen loslassen...

...sodass du dein körperliches Wohlbefinden stärken, deine freie Zeit genießen und somit wieder mehr Lebensqualität erfahren kannst.

Abgeben - Loslassen - Aufnehmen

Darum geht es bei Zhineng Qigong:

Als vielbeschäftigte Unternehmerin bist du es gewohnt zu leisten und diesem Druck auch standzuhalten.

Im Zhineng Qigong geht es genau darum nicht - um Leistung und anstrengende Bewegungen. Ganz im Gegenteil! Im Zhineng Qigong geht es um Einklang mit dir selbst und die Lust, deinen eigenen Körper und deine Seele zu verstehen.

Es geht darum die drei Ebenen Körper, Geist und Seele Eins werden zu lassen und so wieder tiefe Zufriedenheit zu spüren und die eigene Mitte zu finden. Durch die achtsamen Bewegungsabläufe wird die gesamte Befindlichkeit gestärkt und genährt und du wirst von innen heraus stabiler und kraftvoller.

Durch Zhineng Qigong lassen auch tiefe Verspannungen nach, ohne dass es dafür weh tun muss. Dein Geist wird klarer und fokussierter, wodurch sich die Kreativität erhöht und deine Intuition wieder mehr Raum erhält. Und das Beste daran ist, du kannst es überall hin mitnehmen.

Die Einfachheit genießen

Für wen ist Zhineng Qigong geeignet?

Jede Klasse ist für Anfänger geeignet, du kannst also immer einfach dazu kommen oder auch zurückkommen, wenn du zwischendurch mal nicht da sein konntest.

Die Übungen sind so ausgelegt, dass sie leicht durchzuführen sind. Solltest du körperliche Einschränkungen haben, lass es mich wissen und wir finden für dich einen Weg, der dir gut tut.

​Zahlen, Daten, Fakten

Alle Informationen auf einen Blick

Wann und wo?

Du kannst zwischen diesen beiden Terminen wählen:

  • Dienstag von 18 Uhr bis 19 Uhr oder
  • Mittwoch von 11 Uhr bis 12 Uhr.

Wir treffen uns online via Zoom (einem Videokonferenz-Tool, ähnlich wie Skype). Den Link zum Raum bekommst du mit deiner Buchung direkt per E-Mail. Solltest du vom Handy oder Tablett teilnehmen, kannst du dir bereits vorab die App herunterladen. Über den Laptop reicht es, wenn du dem Link und den anschließenden Schritten folgst. Es ist wirklich einfach!

Kleidung

Ziehe dir bitte bequeme Kleidung an, in der du dich wohlfühlst und dich gut bewegen kannst. Vielleicht sind ein paar dicke Socken zum Überziehen gut und eine Decke oder Weste für die Pausen.

Investition

Für die Teilnahme zahlst du noch bis zum 27.Mai den Einführungspreis von 12,- € pro Stunde. Ab dem 2. Juni zahlst du für deine Teilnahme 15,- € pro Stunde.

Für Wiederholungstäterinnen, die am Ball bleiben wollen:

Ab dem 2. Juni kannst du auch wieder folgende Stundenpakete buchen:

  • 9 Sessions für 120,- €
  • 4 Sessions für 55,- €.

Hier hast du den Vorteil, dass du anschließend die Aufzeichnungen der Sessions als Audios und entsprechende Anleitungsvideos über die Mediathek abrufen kannst.

Klingt gut? Dann schicke mir hierfür bitte eine Nachricht an post@carinaschimmel.de oder nutze das Kontaktformular.

Solltest du durch die aktuelle Situation in finanzielle Bedrängnis geraten sein, kannst du auch weniger zahlen. Nutze dafür einen der folgenden Coupons:

 

  • QIGONG50
  • QIGONG75
  • QIGONG100

​Feedback

Das sagen meine Teilnehmerinnen

„Carina öffnet einen ganz wunderbaren energetischen Raum..." 

...um sich dem Qigong hingeben zu können. Sie nimmt die ganze Gruppe wahr und geht gleichzeitig auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein.  In diesem vertrauensvollen Rahmen fällt es mir leicht mich einzulassen und die Stunde ist zum einen Balsam für meine Seele und Kraftort zugleich. Entspannt, aufgetankt und mit Gedanken, so still wie ein Bergsee, kehre ich jedesmal zurück in meinen Alltag.

Manuela Motzel

stets und ständig by Manuela Motzel

„Kurz gesagt: Ich kam kribbelig und ging mit seliger Ruhe."

Carinas EnerQi Online-Klasse ist eine kleine Energie-Tankstelle mitten in der Woche. Perfekt, um die Akkus aufzufüllen. Carinas ruhige Energie hat sich auf mich schon nach wenigen Minuten übertragen.

Claudia Heipertz

Claudia Heipertz Marketingberatung

„Für mich ist Qigong eine wunderbare Art, das ganze Körper-Geist-Seele-System zu entschleunigen."

Mit der liebevollen Art von Carina und ihren klaren, einfachen Anleitungen ist es ganz einfach, die Übungen fliessend mitzumachen. Man spürt die Passion von Carina und ihren grossen Erfahrungsschatz. Sie holt jede Teilnehmerin achtsam ab, wo sie gerade steht. Ich habe die Sessions sehr genossen. Herzensdank liebe Carina.

Diana Achermann

Diana Achermann

​BIST DU DABEI?

So kannst du teilnehmen:

Wähle den Termin aus, an dem du teilnehmen willst und folge den Schritten. Die Bezahlung erfolgt über PayPal oder Stripe. Natürlich kannst du auch direkt mehrere Termine buchen. ;o)

Die Dienstagsklasse:

Die Mittwochsklasse:

MEHR ALS NUR METHODE

Zhineng Qigong wurde zu meiner Lebenseinstellung

Seit 7 Jahren bin ich leidenschaftliche Zhineng Qigongerin. Ich praktiziere nahezu täglich und bilde mich weiter. Seit mehr als 5 Jahren gebe ich mein Wissen als Qigong-Lehrerin weiter und veröffentlichte vor 2 Jahren mein erstes Kinderqigongbuch.

Zum Zhineng Qigong kam ich selbst durch “Zufall", als ich meinen alten Job wegen Überforderung verlassen hatte. Seit der ersten Stunde konnte ich nicht wieder aufhören. Auch wenn ich zu Beginn keine Ahnung hatte, was da mit mir passierte, ich hatte endlich Ruhe in meinem Kopf und die Nacken- und Rückenschmerzen ließen immer mehr nach.

Seither ist Qigong zu meiner Lebenseinstellung geworden. Ich weiß, wie ich meine Energie kraftvoll und gesund erhalte, wie ich mich liebevoll abgrenzen und sanft zu mir selbst sein kann. Das alles gebe ich gerne mit viel Herz an dich weiter.

Ich freue mich darauf, dich online zu treffen und den Raum mit dir zu teilen!

Herzliche Grüße,