Energie ✺ reich leben

Mit Ruhe im Kopf & einem Lächeln im Bauch

 

Mehr Energie und mentale Widerstandsfähigkeit erhalten.

Echte Erfüllung leben, anstatt Fülle anzusammeln.

Raum für frische Gedanken und mehr Leichtigkeit finden.

Eine Frage:

Was wäre, wenn du endlich wieder Ruhe in deinem Kopf hättest und ehrlich sagen könntest: „Ich liebe mein Leben!“

Die meisten Menschen in verantwortungsvollen Positionen haben es geschafft, sich ein Leben aufzubauen, das von außen betrachtet so eindrucksvoll und erstrebenswert wirkt, als wäre es einem Drehbuch entsprungen.

Doch anstatt aktiv die Handlung zu gestalten, hat der Film begonnen ein Eigenleben zu führen und sie stecken im Reaktionsmodus fest.

Die Folge: sie spielen permanent eine Doppelrolle. Den außen sichtbaren Erfolgsmenschen und den innerlich zerrissenen Workaholic, der sich insgeheim mehr Ruhe wünscht und gleichzeitig die hohen Erwartungen der Erfolgsrolle erfüllen muss.

Dadurch wird ihr Leben gefühlt immer schneller, die Gedanken drehen sich unaufhörlich und sie kommen tatsächlich kaum noch zur Ruhe.

Sie verlieren das Gefühl dafür, was ihnen wirklich guttut.

Tiefe Entspannung und echter Genuß - Fehlanzeige! Stattdessen totale Erschöpfung und die Frage nach dem Sinn in ihrem Leben.

Sie ertappen sich immer häufiger bei dem Gedanken, dass sie sich ihr früheres Leben mit weniger Verantwortung und vielleicht auch weniger Erfolg zurück wünschen.

Dadurch werden sie nur noch unzufriedener und der innere Druck steigt weiter an.

Trotzdem arbeiten sie weiterhin bis an den Rand der Erschöpfung, denn schließlich haben sie sich für diesen Weg entschieden (bewusst oder unbewusst) und fühlen sich dem verpflichtet.

Sie haben den Blick für das Wesentliche verloren; das, was ihnen ursprünglich Freude bereitet hat an ihrem Tun, die erfüllenden Beziehungen und das Gefühl im eigenen Leben zuhause zu sein.

Auch wenn es seltsam klingt, der Weg zurück kann leichter sein, als es den Anschein hat.

Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem deine Gedanken endlich zur Ruhe kommen und du aufatmen kannst. So dass aus dieser Ruhe heraus wieder ein klarer Blick möglich ist, durch den Lösungen und Wege sichtbar werden können.

Auf diese Weise beginnst du dich wieder wohl zu fühlen in deinem Leben. Entspannung, Genuss und Freude kehren zurück und zeigen dir einen neuen Weg dein Leben und deine Erfolge wertzuschätzen und deine individuelle Balance zu halten.

Das nenne ich ein Energie ✺ reiches Leben führen.

Drei einfache Wege für mehr Ruhe in deinem Kopf

Energie

Durch einen bewussten Umgang mit der eigenen Lebensenergie verwandelt sich Stress in Energie und die mentale Widerstandsfähigkeit wird gestärkt.

Reich

Durch das bewusste Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse, erkennen wir wieder den Unterschied zwischen Fülle und echter Erfüllung.

Leben

Durch den bewussten Abstand zu den eigenen Gedanken, entsteht wieder Raum und Ruhe im Kopf; Klarheit und Leichtigkeit kehren zurück.

Eindrücke

Das sagen Andere über mich

Carina ist ein Mensch, der sehr genau zuhört und aufnimmt. Ihre Präsenz ist erstaunlich. Man denkt, man redet zusammenhanglos vor sich hin und am Ende findet sie haargenau den roten Faden, die klare Essenz des Gesagten. Großartig! Wer Carina als Begleiterin an seiner Seite hat, kann sich bestens aufgehoben fühlen.

Maren Martschenko

Martschenko Markenberatung

Liebe Carina, Du hast die Gabe dein Gegenüber in seiner Ganzheit wahrzunehmen. Selbst in der Gruppe spürst du die Energie des Einzelnen und kannst darauf eingehen. Du findest die richtigen Worte und schaffst einen vertrauensvollen Rahmen, in dem es möglich ist, sich zu öffnen.

Mit deiner einfühlsamen Art, kannst du benennen, was ist, ohne zu verletzen. Du ermutigst und befähigst dazu sich selbst zu spüren und zu reflektieren. In der Begegnung mit dir erlebe ich immer wieder Heilung, Klarheit und mehr Ganzheit.

Dich in deiner sehr authentische Art zu erleben, erleichtert es mir, mich so anzunehmen wie ich bin.

Du verzauberst die Menschen – Danke dafür!

Sabine Lange

Mutter-Rolle rückwärts

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